可以适量吃桂圆

建议用量：100-150g/天

桂圆中的一种成分，桂皮酸能够促进血液循环，加快代谢。这有助于身体排出多余的尿酸，降低尿酸水平。桂圆含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素B等营养成分，能够补充营养，帮助身体恢复。

桂圆不宜与牛奶、菠萝、梨子等一起吃，以免出现腹泻的问题。建议尿酸高的人群适量吃桂圆，选择质地细腻、新鲜的桂圆。谨记肝炎患者、肾炎患者、糖尿病患者等慎食桂圆。

尿酸高的人群要注意搭配饮食，注重劳逸结合，适当运动，增加机体的免疫力，可以增加新陈代谢，促进新陈代谢，更有利于产后健康。尿酸高的人群要合理安排饮食，定期补充营养。