不建议吃虾肉

尿酸高主要与体内的嘌呤含量过高有一定关系，饮食上需要以低嘌呤饮食为主。虾肉中的嘌呤含量比较高，属于高嘌呤食物，尿酸高的人群吃虾肉，可能会影响机体尿酸水平，还可能会引起关节红肿、疼痛等症状。

尿酸高的人群不建议吃肝、鸡心、鸡肝等高嘌呤食物，可适量的吃小米粥、面条、馒头等食物，这些食物有足够的膳食纤维，可以预防尿酸高的人群出现便秘问题。

尿酸高的人群在生活中要做好自身的护理工作，不要频繁的剧烈运动，不要久站久坐，要适当的卧床休息。同时，不要过分的紧张、焦虑，积极的面对病情，出现身体不适时，要及时的就医。