可以适量吃芋头

建议用量：120g/天

芋头中含有丰富的膳食纤维，痛风患者适量食用有助于加快胃肠道蠕动速率，从而促进消化。芋头中含有丰富的蛋白质、维生素A等物质，痛风患者适量食用芋头能够为身体补充营养，从而增强体质、调节免疫力，有利于疾病恢复。

芋头不能与土豆、荔枝、红薯等一起吃，以免增加肠胃负担，出现便秘问题。痛风患者可以适量吃芋头，避免过量。注意胃炎患者、慢性肾炎患者、慢性胰腺炎患者等不宜食用芋头，以免加重病情。

痛风患者要避免进食过热、过油、过咸的食物，如花椒、辣椒、炸鸡等，以免引发胃肠功能异常。痛风患者要避免暴饮暴食，保持充分的水分摄入，保持充足的睡眠。