能适量吃折耳根

建议用量：15g/天

折耳根的嘌呤含量比较低，痛风患者适量吃折耳根既不会引起体内的尿酸水平升高，也不会导致病情加重。同时，折耳根含有维生素C、钙、铁等营养成分，可以为痛风患者补充营养，提高身体的抵抗力，帮助身体快速恢复。

痛风患者应适量吃折耳根，以免吃太多引起腹胀。折耳根不能和寒冷的食物同吃，如西瓜、山竹、冰淇淋等，以免引起脾胃不适。注意虚寒证患者、阴性外疡证患者、脾胃虚寒者等不建议吃折耳根。

痛风患者应多喝水，保持足够的水分摄入，有助于稀释尿液中的尿酸，促进尿酸的排泄。同时，痛风患者应避免吃高糖食物，如奶糖、棒棒糖、蛋糕等，以免引起肥胖，导致痛风的病情加重。另外，痛风患者应积极进行治疗，以免延误病情。