能适量吃茄子

建议用量：100g/天

茄子属于低嘌呤食物，痛风患者适量吃茄子对体内的尿酸水平影响较小，也不会导致病情加重。同时，茄子含有膳食纤维，可以帮助痛风患者促进肠道蠕动，维持消化系统健康。另外，茄子含有茄红素，可以帮助痛风患者抵抗氧化应激。

痛风患者应适量吃茄子，不要吃太多茄子，以免引起胃肠不适。茄子不能和鹅肉、乌鱼、鱿鱼等一起吃，以免引起腹泻。消化不良患者、脾胃虚寒患者、腹泻患者等不建议吃茄子，以免导致自身病情加重。

痛风患者应多吃碱性食物，如冬瓜、西瓜、苹果等，有助于维持体内的酸碱平衡。同时，痛风患者应戒烟戒酒，保持规律作息，避免熬夜，有助于控制病情，对疾病的后续治疗有所帮助。