不建议吃豆腐皮

尿酸高一般是由嘌呤代谢障碍引起的，而豆腐皮是生活中比较常见的一种豆制品，其中所含的嘌呤量比较高，尿酸高的人群吃了豆腐皮，可能会导致尿酸无法很好地被排出，从而导致尿酸持续性增高，引发痛风。

尿酸高的人群不要吃肥肉、龙虾、豆腐等高嘌呤食物，以免导致不适症状加重。平时可以吃一些莴笋、黄瓜、西红柿等低嘌呤食物，以补充身体所需营养。

尿酸高的人群可以每天坚持体育锻炼，如慢跑、打太极、练瑜伽等，保持规律运动，可以促进机体新陈代谢，有助于保持体重，对于改善尿酸高也有一定的帮助。