可以适量吃榴莲

建议用量：50g/天

榴莲含有丰富的维生素A、叶酸、钙、铁等营养成分，痛风患者适当吃榴莲，可以补充身体所需要的营养，增强体质。榴莲的嘌呤含量并不高，属于低嘌呤的食物，因此痛风患者适量吃榴莲并不会加重病情。

榴莲不宜与芒果、香蕉、羊肉等食物一起吃，可能会导致胃肠不适。痛风患者要适量吃榴莲，不要多吃，以免出现腹胀、腹泻的问题。注意，湿热体质者、尿酸高的患者、咽炎患者等也应该慎食榴莲。

痛风患者需要清淡饮食，可以适当地吃冬瓜、芹菜、西红柿等蔬菜，另外需要多注意休息，避免进行剧烈的运动，比如跑步、爬山、跳绳等。