可以适量吃螃蟹

建议用量：120g/天

螃蟹富含蛋白质，有助于维持肌肉和组织的健康，增强系统性红斑狼疮患者的身体抵抗力。螃蟹含有丰富的矿物质，如锌、铜、磷等，有助于补充系统性红斑狼疮患者身体所需要的营养，缓解不适症状。

螃蟹不宜与柿子、酒、西瓜等食物一起食用，以免导致胃酸分泌过多。系统性红斑狼疮患者要适量吃螃蟹，不宜过量，以免加重肠胃负担。注意，肝炎患者、肾炎患者、营养不良患者等应慎重食用螃蟹。

系统性红斑狼疮患者可以多食用含有益气滋补的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，保持均衡营养。平时注意保持良好的作息习惯，应每天准时睡眠，尽量避免熬夜以及精神压力过大，以免加重病情。