能适量吃龙眼

建议用量：75g/天

龙眼嘌呤含量较低，痛风患者适量吃龙眼不会导致嘌呤代谢紊乱，诱发痛风发作。同时，龙眼含有蛋白质、脂肪、维生素C等营养成分，可以为痛风患者补充营养，增强抵抗力。另外，龙眼含有纤维素，可以为痛风患者缓解便秘，促进尿酸从肠道排出。

痛风患者应适量吃龙眼，不要吃太多龙眼，以免引起上火。龙眼不能和萝卜、绿豆、香蕉等一起吃，以免引起腹痛。糖尿病患者、咳嗽患者、上火患者等不建议吃龙眼，以免加重病情。

痛风患者应防止受凉，平时注意保暖，以免导致关节的炎症加重。同时，痛风患者应保持愉悦的心情，避免长期处于精神紧张的状态，避免情绪波动过大，以免引起痛风症状。另外，痛风患者应穿合适的鞋子，有助于减轻关节负担。