能适量吃窝瓜

建议用量：200g/天

窝瓜的嘌呤含量较低，痛风患者适量吃窝瓜，不会导致病情变重。同时，窝瓜含有果胶，可以帮助痛风患者清除体内的毒素和有害物质。另外，窝瓜含有膳食纤维，可以帮助痛风患者促进肠道蠕动，预防便秘。

痛风患者应适量吃窝瓜，不能吃太多窝瓜，以免引起腹胀。窝瓜不能和豆腐、柿子、鸡蛋等一起吃，以免影响营养吸收。足癣患者、糖尿病患者、腹泻患者等不建议吃窝瓜，以免导致病情变得更严重。

痛风患者应适当进行运动，如散步、爬山、游泳等，有助于维持关节的灵活性，并促进尿酸的排泄。同时，痛风患者应避免剧烈运动，避免过度劳累，以免产生不适症状。