能适量吃鸭血

建议用量：50g/天

鸭血属于低嘌呤的食物，痛风患者适当进食鸭血，并不会使体内的尿酸水平升高，也不会影响对疾病的控制。鸭血中富含铁、钙、锌等营养元素，可以起到补充人体所需营养物质的作用，还可以起到预防贫血的效果。

鸭血不宜和梨、苹果、菠萝等食物一起吃，以免导致其中的营养物质流失。痛风患者要适量吃鸭血，不要多吃，以免增加肠胃负担。痛风患者需要注意选择新鲜的鸭血，烹饪时少放油。注意，肝硬化患者、慢性肾炎患者、肝炎患者等不宜食用鸭血。

痛风患者在饮食上要注意加以控制，尽量避免进食高嘌呤食物，比如啤酒、白酒、猪肝等。平时要加强锻炼，每天坚持适当的体育锻炼，可以促进新陈代谢和脂肪消耗，缓解不适症状。