可以适量吃鸭子

建议用量：50g/天

鸭子属于中嘌呤食物，痛风患者适量吃鸭子不会加重体内的尿酸水平，也不会对病情产生不利影响。同时，鸭子含有铁、锌、蛋白质等营养成分，可以为痛风患者补充营养，增强体质，对身体健康有一定的好处。

痛风患者应适量吃鸭子，不要吃太多鸭子，以免引起消化不良。鸭子不能和杨梅、大蒜、荞麦等一起吃，以免刺激胃肠道。肝硬化患者、肾炎患者、胃溃疡患者等不建议吃鸭子，以免加重原有病情。

长期精神压力过大可能会引起痛风发作。痛风患者应多和家人朋友沟通，保持平和的心境，避免精神压力过大加重病情。另外，痛风患者应保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，以免影响身体恢复。