能适量吃桂圆

建议用量：120g/天

桂圆嘌呤含量较低，痛风患者适量吃桂圆不会导致体内的尿酸水平升高，对病情产生不利影响。同时，桂圆含有维生素C、铁、锌等营养成分，可以为痛风患者补充营养。另外，桂圆含有膳食纤维，可以帮助痛风患者促进肠道蠕动，帮助尿酸排出。

痛风患者应适量吃桂圆，不要吃太多桂圆，以免引起上火。桂圆不能和芝麻、松子、牛肉等一起吃，以免引起肠道不适。糖尿病患者、肥胖症患者、哮喘患者等不建议吃桂圆，以免加重病情。

充足的休息对于痛风患者的康复和症状的缓解都非常重要。建议痛风患者保持规律的作息，保证充足的睡眠，合理安排工作，以免病情加重。另外，痛风患者应保持心情愉悦，避免心理压力过大，诱发痛风发作。