可以适量吃板栗

建议用量：50g/天

板栗含有丰富的碳水化合物，可以为哮喘患者提供能量，缓解身体疲劳。同时，板栗含有蛋白质、钙、磷等营养成分，可以为哮喘患者补充身体所需的营养，增强免疫力，促进身体更快康复。

哮喘患者应适量吃板栗，不要吃太多板栗，以免消化不良。板栗不能和羊肉、鸭肉、豆腐等一起吃，以免引起腹泻。糖尿病患者、食积停滞患者、对板栗过敏者等不能吃板栗，以免引起肠道不适。

哮喘患者应避免接触花粉、动物毛发、尘螨等过敏原，以免加重病情。同时，哮喘患者应在医生的指导下规范治疗，以维持病情稳定。此外，哮喘患者应保持规律作息，避免熬夜。