可以适量吃鱼

建议用量：100g/天

鱼含有蛋白质，可以为甲型H1N1流感患者补充蛋白质，促进组织修复。同时，鱼含有Omega-3脂肪酸，具有抗炎特性，可以为甲型H1N1流感患者减轻炎症反应。此外，鱼含有维生素D，可以为甲型H1N1流感患者提高免疫力。

甲型H1N1流感患者应适量吃鱼，不要吃太多鱼，以免引起腹胀。鱼不能和绿豆、芋头、猪肝等一起吃，以免引起肠道不适。痛风患者、血友病患者、维生素K缺乏病患者等不建议吃鱼，以免加重病情。

甲型H1N1流感患者应保持充足的睡眠，有助于促进免疫系统恢复，提高免疫力，帮助身体快速恢复。同时，甲型H1N1流感患者勤洗手，戴好口罩，饮食上注意营养均衡，有助于为身体提供能量，促进病情康复。