鼻炎如果长时间得不到有效治疗，可能会给孩子带来一系列不容忽视的健康问题。流鼻涕实在过于稀松平常，家长们常常因为工作或其他原因而忽视了孩子的健康小问题，但鼻炎绝非小事一桩。今天，我们就来聊聊孩子鼻炎长期不治的后果以及如何预防和改善鼻炎。

　　鼻炎长期不治的后果

　　1.影响学习和生活

　　鼻炎会导致鼻塞、流涕、头痛等症状，这些症状会让孩子难以集中注意力，影响学习效率。鼻炎还可能影响孩子的睡眠，导致白天精神不振，影响生活质量。

　　2.影响面部发育

　　长期的鼻塞和张口呼吸会导致面部骨骼发育异常，形成“鼻炎面容”，影响孩子的外貌和自信心。

　　3.引发其他并发症

　　鼻炎如果长期不治，还可能引发中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎等并发症，甚至可能影响到孩子的听力和嗅觉。

　　预防和改善鼻炎的措施

　　1.合理饮食

　　鼓励孩子多食用新鲜蔬果，补充足够的维生素和矿物质，增强身体免疫力。避免过多摄入辛辣、油腻和生冷食物，以免刺激鼻腔黏膜。

　　2.规律作息

　　保证孩子充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。规律的作息有助于调节身体机能，提高抵抗力。

　　3.锻炼身体

　　鼓励孩子进行适度的体育锻炼，如跑步、游泳等，以增强体质，提高免疫力。但要注意避免在空气质量较差的时候进行户外运动。

　　4.保持室内清洁

　　定期清洁家居环境，保持室内空气流通，避免尘螨等过敏原的滋生。

　　5.及时治疗

　　一旦发现孩子有鼻炎症状，应及时就医治疗，避免延误病情。在医生的指导下进行规范治疗，不要自行用药或忽视症状。

　　孩子的健康是家长最大的心愿。鼻炎虽然常见，但如果不及时治疗，可能会给孩子带来诸多不良影响。家长们还是应该从日常生活的细节出发，改善孩子的饮食习惯和生活习惯，保持室内环境卫生，预防鼻炎的发生！