甲状腺作为人体重要的内分泌器官，其功能异常往往会导致一系列症状的出现。这些症状涵盖了从轻微到严重的多个方面，影响着患者的日常生活和身体健康。今天，我们就来看看甲状腺疾病究竟有哪些症状呢？

　　甲状腺疾病的症状

　　1、甲状腺功能亢进（甲亢）

　　甲状腺功能亢进（甲亢）是甲状腺疾病中较为常见的一种类型，其典型症状包括心悸、心跳加快、心律不齐等心脏方面的异常。患者可能出现体重下降、食欲亢进但体重减轻的“多食消瘦”现象。还会常常感到疲劳无力，情绪波动大，易怒或焦虑，睡眠质量下降，甚至可能出现失眠。在身体外观方面，甲亢患者可能会出现甲状腺肿大、眼球突出（甲亢性眼病）、手抖等症状。

　　2、甲状腺功能减退（甲减）

　　与甲亢相反，甲减患者常感到疲倦乏力、体重增加、食欲减退但体重上升。他们可能还会出现皮肤干燥、粗糙、毛发脱落等症状，同时记忆力下降、注意力不集中等精神症状也较为常见。在女性患者中，甲减还可能导致月经不调、闭经甚至不孕。

　　怎么预防甲亢和甲减

　　1、保持良好的生活习惯

　　确保每天有足够的休息和睡眠，避免过度劳累和压力过大，也要积极参加体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力，从而更好地抵御疾病的侵袭。

　　2、改善饮食习惯

　　应保持均衡的膳食，多摄入富含碘的食物，如海带、紫菜等，因为碘是甲状腺合成甲状腺激素的重要原料。同时，也要避免过度摄入含碘量过高的食物，以免对甲状腺造成不必要的负担。

　　3、定期体检和筛查

　　通过定期进行甲状腺功能检查，可以及早发现甲状腺功能的异常变化，从而采取相应的治疗措施。对于已经患有甲亢或甲减的患者，更应该定期复查，及时调整治疗方案，确保疾病得到有效控制。

　　4、保持积极的心态

　　我们应该学会调节自己的情绪，保持乐观的心态，避免长期陷入负面情绪中。长期的精神紧张和压力过大都可能对甲状腺功能产生负面影响。