端午节，这个充满传统韵味的节日，每年都会伴随着粽子的香气如期而至。吃粽子是端午节的重要习俗，人们往往会提前许多天为包粽子准备粽叶、糯米和各种馅料。那么，你知道为什么端午节会吃粽子吗？吃粽子又有什么好处呢？

　　端午节为什么吃粽子

　　1、纪念屈原

　　相传，屈原在端午节这一天投江自尽，人们为了防止鱼虾咬食他的身体，纷纷将饭团等食物投入江中。这一行为逐渐演变成了端午节吃粽子的习俗，人们以此来纪念屈原，并祈求平安和吉祥。

　　2、祈福驱邪

　　粽子是用糯米和各种食材包裹而成，外观呈现为三角形或四角形，象征着天地间的和谐与统一，食用粽子也寓意着身体健康、吉祥如意。

　　吃粽子有什么好处

　　1、为身体提供能量

粽子中的糯米富含碳水化合物，是身体能量的重要来源。它能为人们提供足够的能量，帮助人们度过炎热的夏季。

　　2、补充营养

粽子的馅料丰富多样，如豆沙、咸蛋黄、猪肉等，这些馅料富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素，有助于补充身体所需的多种营养。

　　3、促进消化

糯米具有健脾益胃的作用，能够帮助身体更好地吸收营养，缓解脾胃不适。而粽子的馅料通常与糯米充分搅拌混合，这样的制作工艺也使得粽子更容易被身体消化和吸收。

　　以上就是关于端午节吃粽子的文化内涵以及现实益处，今年的端午节马上要来了，快去准备一下品尝好吃的粽子吧。