怀孕第25周准妈妈保健需知

怀孕第173天 2026-05-09

　　宝宝发育　　1983年美国科学家应用高效超声现象设备进行了胎儿听觉眨眼反射的研究。通过对236名妊娠26~32周的健康孕妇的研究认为，在妊娠后3个月内胎儿可建立听觉，胎龄25周时，胎儿对所到的惊吓声音是敏锐的。　　每日胎教　　有人曾做过样的实验：在音乐会上，当孕妇沉醉于优美平缓的轻音乐时，腹中的胎儿也在有规律地动着，而当演奏完毕后爆发出热烈的掌声时，胎儿却受惊般地加速活动、心率也急剧加快。科学家们还发现，如果胎儿在母体内患有先天性耳聋，通过听力训练就可以做出初步诊断。　　孕期生理　　母体子宫底上升到肚脐以上，不仅下腹部，连上腹部也大起来。肚子感到相当沉重，腹部由于过度膨隆可出现少许的“妊娠纹”。增大的子宫压迫盆腔静脉，使下肢静脉曲张更加严重，而且便秘和长痔疮的人也增多了。　　准妈妈保健　　托腹带在怀孕后期，最重要的功能在于防止子宫下垂，避免引发胎位不正的危险。怀孕到第10个月时，为准备生产，子宫会自然降至腹部的下前方，以利胎儿娩出。托腹带本身的弹力功能，可以固定胎位，同时也是维护孕妈妈腹形的最佳防护带，让怀孕期增加的脂肪赘肉有一定的形状范围增长。产后调整身材时，才不会有赘肉横生的困扰，能够匀称地瘦下来。　　饮食营养　　炎热的夏季以清补、健脾、去暑化湿为原则，应以食补为主，药补次之，如果能自己动手制作食补的饮品及菜色，既可补充身体的水分及营养，又没有人工添加物的疑虑。　　胎教经验　　王女士是一个成功的母亲，她说：“从我怀孕五个月开始时，我每天读童话寓言故事。我每天抚摸宝宝，感觉到胎动时就用手摸他，同他聊天，唱歌、说话，他很快就习惯了。有时上街买菜，我说：‘宝宝，我们一道去市场买菜。’每天我定时唱一首歌，晚上我让宝宝听听音乐，这样做不但自己的心情保持愉快，也使腹中的胎儿安静。”