怀孕第36周准妈妈保健需知

怀孕第251天 2026-03-11

　　宝宝发育　　胎儿身体的脂肪比例将稳定在15%左右。这层保护性的脂肪垫在胎儿出生后可替他保暖。　　每日胎教　　妊娠后母亲必须保持平稳、乐观、温和的心境，只有这样，才能使胎儿的身心健康发展。但是，生活的道路并不总是充满阳光，妊娠的不适，孕妇身体的疲劳，对分娩的恐惧，对孩子健康的忧虑，以及工作中的矛盾，生活中的烦恼等等因素，常常影响着孕妇的情绪，使他们忧虑不安，甚至变得爱发脾气，易于冲动。这些对胎儿来说都是十分不利的。　　建议你多听柔和、明快的轻音乐，如《小神童》、《秋夜》以及摇篮曲、圆舞曲等。　　专家提示　　也许你不是很饿，但你的宝宝需要吃东西。一日多餐，一餐少食对大多数孕妇来说仍是最好的。　　你知道吗　　胎儿窘迫是胎儿出现的缺氧状态。胎儿在子宫内缺氧是一种危险状态，造成这种状态的原因是多方面的，如胎儿不正常;脐带打结、绕颈、脐带脱垂等;胎盘如出现异常;孕妇患严重妊娠合并症使胎盘功能减退，继而引起胎盘缺氧。　　准爸爸必读　　孕妇腹部膨大，活动不便，操劳过度或剧烈运动，会使胎儿躁动不安，甚至流产。做丈夫的要自觉地多分担家务事，不要让妻子做重活，要让妻子有充分的睡眠和休息。在乘汽车、逛商店时，要保护妻子，避免腹部直接受到冲击和挤压。