七台河市人民医院
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电话：0464-8669186
地址：黑龙江省七台河市桃山区山湖路49号
交通：
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问 来月经是不动好还是走走动好？
答通常，月经可以适量走动。患者在月经期间可以适当走动，这可以适当加快月经血的流出，并缓解血流后的痛经。患者应尽量不要运动过多，如果患者运动过多，通常会过度劳累，导致腹痛、腹胀、头晕等症状，患者通常可以在休息后得到缓解。建议患者注意腹部和腰部保暖，避免宫寒问题，宫寒一般会影响女性患者的正常妊娠状态。患者在月经期间不应吃生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物。
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问 月经量少如何补？
答这可能是由雌激素水平低引起的，而雌激素水平低可能是由卵巢功能减弱引起的。可以在医生的指导下选择用双羟孕酮片来调整，但应该在月经第三天采血以检查性激素水平。中医认为肝肾两虚，导致气血不足。建议可以在医生的指导下选择益母草颗粒或无极白凤丸调理，也可以选择鹿胎膏或阿胶调理，可以补充气血。同时，注意保持腹部温暖。在月经来潮前三天，可以选择喝红糖加姜开水或选择养血当归糖浆进行调理。
