一般情况下，爬山后大腿根部与胯连接处疼，可能是运动过度、腰椎间盘突出症、髋关节炎等原因导致的。具体内容如下：
1、运动过度
爬山是比较剧烈的运动，运动量较大，可能会导致乳酸堆积，出现大腿根部与胯连接处疼的情况。建议患者适当休息，可用温毛巾热敷此处，通常会逐渐缓解。
2、腰椎间盘突出症
如果突出的腰椎间盘压迫神经根，可能会导致大腿根部与胯连接处疼。建议患者通过热敷、理疗等方式促进局部血液循环，从而缓解疼痛。还可以按照医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、消肿镇痛膏等药物进行治疗。
3、髋关节炎
患有髋关节炎时，由于炎症渗出刺激闭孔神经，疼痛可能会放射导致上述情况出现。建议患者按照医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。必要时行手术治疗，如人工髋关节置换术。
除此之外，还可能是其他原因导致的，如滑膜炎、股骨头坏死、骨肿瘤等。建议患者出现不适时及时就医，以免耽误治疗，平时还需要清淡饮食，注意休息。
