晚上吃了一斤水煮虾会胖吗

彩牛养生 · 2023-09-25
朱旭萍 副主任医师
中南大学湘雅二医院(三级甲等) 营养科

  一般情况下,晚上吃了一斤水煮虾可能不会变胖,也可能会变胖,具体内容如下:

  1.不会

  如果在晚上吃了水煮虾后,第二天按时起床进行运动,一般不会变胖。虾是一种低脂肪、高蛋白,营养丰富,热量也偏低的健康食品,如果在吃了后再进行运动,不仅不会胖,还有利于减脂塑造身形。

  2.会

  如果在晚上吃了水煮虾不运动,可能会变胖。在吃了一斤水煮虾还不运动的情况下,一般会变胖,因为一斤水煮虾的热量已经超过身体一天所需,多出来的热量可能会转化为脂肪,进而导致变胖。

  综上所述,晚上吃一斤水煮虾是否会变胖,取决于第二天是否运动。如果对水煮虾过敏的患者不小心误食,出现不适,应立即前往医院就诊。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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