喝酸奶会不会长胖

　　一般情况下，喝酸奶是否会长胖，需要根据具体的摄入量进行判断。具体分析如下：

　　1、不会

　　酸奶是一种优质蛋白质源，富含钙、维生素D、维生素B12和其他营养成分，是一种营养丰富、健康的食品，对于维持健康体重和提供重要营养素具有益处。适量食用酸奶，一般不会导致身体出现肥胖的情况。

　　2、会

　　但部分酸奶添加了果酱、砂糖、果仁、蜂蜜等高糖或高脂肪配料，长期摄入高热量的酸奶或加入高糖或高脂肪配料的酸奶可能会对体重产生影响，出现长胖的情况。

　　平时注意均衡营养，有利于身体健康。若有特殊的营养需求，建议咨询医生。