走路对膝盖有好处还是有坏处

彩牛养生 · 2023-09-26
王建军 主任医师
北京中医药大学东直门医院(三级甲等) 骨科

  一般情况下,走路对膝盖是有好处的,但不可长时间劳损腿部肌肉。具体情况分析如下:

  在日常生活中,患者如果经常走路,膝盖处存在着多处神经,有许多穴位,走路能有效的按压穴位,促进微循环的舒畅,有利于血液的流通,促进气血在肢体末端有效循环。此外,走路还能够起到减肥的作用,能够防止膝盖疼痛。需要注意的是,在平时生活中需要适当地走路,避免对膝盖造成损伤,引起不必要的伤害。

  建议患者出现不适时及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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