一般情况下，吃糖不会影响智力，注意适量食用。具体分析如下：
智力一般和遗传、家庭环境、教育等因素有关，吃糖和智力一般没有关联。适当吃糖可以帮助身体补充糖分，在一定程度上能够缓解疲劳，并不会影响正常的智力。建议进行相关的智力训练，阅读各种类型的书籍和文章，做解谜游戏与益智题目，如数独、填字游戏、拼图等，以及学习新技能等，都有助于发展智力。
但注意，吃糖较多可能会导致糖分在体内累积，使孩子出现厌食、营养不良，影响钙质吸收、影响长高，出现龋齿等；严重的情况下，还可能出现肥胖、高血糖等问题，所以日常生活中应均衡饮食。平时要注意保持营养的均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
平时一定要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，也不要进行剧烈运动，以免引起身体不适。建议根据自身情况适当进行散步、慢跑等运动，有助于增强身体抵抗力，帮助身体恢复。
