通常情况下，天麻的药用功效有镇静和神经保护、缓解头痛、抗炎和抗氧化、改善记忆和认知功能、降血压等，吃法包括天麻汤、药丸或胶囊、中药方剂、天麻茶、外用药膏等，应遵医嘱使用。具体分析如下：
一、药用功效
1、镇静和神经保护：天麻认为具有镇静作用，可以用于缓解焦虑、神经紧张和失眠。还有神经保护作用，可以帮助预防或减轻神经系统疾病的发展。
2、缓解头痛：天麻被中医广泛用于治疗偏头痛和头痛，有助于改善头部的血液循环和舒缓头痛症状。
3、抗炎和抗氧化：天麻富含多酚类化合物，具有抗炎和抗氧化作用。这些特性使得其在缓解炎症性疾病和减轻氧化应激引起的问题方面有一定的益处。
4、改善记忆和认知功能：天麻还有助于改善记忆和认知功能，有时会用于治疗阿尔茨海默病和认知功能障碍。
5、降血压：天麻对于辅助降低血压有一定效果，对于高血压患者可能有帮助。
二、吃法
1、天麻汤：天麻汤是一种常见的用法，患者可以将天麻切成薄片或小段，然后将其与水一起放入锅中煮沸。
2、药丸或胶囊：天麻也可以制成药丸或胶囊形式，方便服用。这些药丸或胶囊通常按照医生或草药师的建议服用。
3、中药方剂：天麻常常作为中药方剂的成分之一使用，这些方剂通常需要在医生或中医师的监督下制备和使用。
4、天麻茶：天麻也可以制成天麻茶。将切好的天麻放入热水中，浸泡几分钟。
5、外用药膏：天麻也可以作为药膏外用，用于治疗一些皮肤疾病，但需要遵循医生的建议。
建议在医生的指导下合理使用天麻，避免自行使用引发不适。
