由于个人体质不同，一般没有藏红花一次泡几根最好的说法。藏红花一次可以泡5-10根，具体取决于患者的喜好。具体分析如下：
藏红花是鸢尾科植物番红花的干燥柱头，具有活血祛瘀、散郁开结、凉血解毒的功效。藏红花主要用于治疗痛经、经闭、月经不调、产后恶露不净、腹中包块疼痛、跌扑损伤、忧郁痞闷、惊悸、温病发斑等病症。由于每个人使用藏红花的目的不同，体质不同，所以没有藏红花一次泡几根最好的说法。藏红花通常一次可以泡5-10根，具体泡的数量由患者的喜好决定。需要注意的是，藏红花一次不能泡的数量超过10根，以免引起急性中毒，出现头晕、头痛、恶心、肠绞痛、胃肠出血、尿血等症状。
需要注意的是，藏红花是一种中药，应在医生的指导下使用。
