一般情况下，凉茶是可以降火的，但需要注意适量饮用。具体内容如下：
凉茶是一种常见的饮品，其成分主要包括菊花、金银花、夏枯草、甘草等中草药，这些中草药具有清热、解毒、疏散风热等功效，因此凉茶可以帮助清除体内的热气，改善上火引起的症状。凉茶能够清除体内的热气，改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。凉茶还可以缓解风热头痛、牙龈出血等症状。在夏天，凉茶还可以起到清热解暑、生津止渴的作用，适量饮用可以预防中暑。虽然凉茶可以降火，但建议适量饮用，以免损害胃肠道。
凉茶药性偏寒，虚寒体质者应禁止喝凉茶，以免引起腹痛、腹泻的症状。如果上火症状严重，或者喝凉茶后降火效果不明显，建议在医生的指导下使用降火药物进行治疗，如天王补心丹、牛黄清肺片、养阴清肺丸等。
