高原反应怎么缓解

彩牛养生 · 2023-10-23
原庆 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院(三级甲等) 呼吸科

  高原反应是人到达一定海拔高度后,由于机体对低压低氧环境的适应能力不足而引起,可能会出现恶心、头疼、呕吐、胸闷、憋气等症状,而缓解高原反应的方法一般是以吸氧为主,具体操作步骤如下:

  1、如果出现高原反应,应该停止运动,原地休息,少说话,避免氧气的消耗。

  2、休息的同时用便携式氧气罐或吸氧面罩。按照说明书正确操作设备,密切贴合鼻腔、嘴巴,防止漏气。

  3、打开便携式氧气罐或吸氧面罩的开关,逐渐深吸慢呼,以增加肺泡表面积,促进氧气与血液之间的交换。

  如果因为高原反应出现头痛的情况,并且吸氧后没有得到改善,还可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、布洛芬片等药物改善。对病情恶化者应立即送到低海拔地区,或者是紧急送到医院进行救治治疗。

  

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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