一般情况下，月经提前和月经推迟都不好。具体分析如下：
月经提前是月经周期比正常周期提前几天或几周。月经提前可能是精神压力大、生活习惯不良、卵巢疾病、子宫疾病等因素引起的，可能会导致阴道干燥、甲状腺功能异常、不孕不育等危害。月经推迟是来月经的时间比正常周期晚了7天以上的情况。月经推迟可能是怀孕、药物使用不当、精神压力过大、肥胖、卵巢功能早衰等因素引起的，可能会影响睡眠质量、降低女性的生育能力等。因此，月经提前、月经推迟都不好。
建议平时保持规律作息，保证充足睡眠，养成正常的月经规律。如果出现了月经提前、月经推迟的情况，建议及时就医。
