昆布的功效与作用有哪些

彩牛养生 · 2023-10-27
张子义 主任医师
中日友好医院(三级甲等) 中医内科

  昆布性味咸寒,入肝、胃、肾经,具有软坚散结、消痰、利水、降血脂、降血压等功效与作用。具体内容分析如下:

  1、软坚散结

  昆布富含藻多糖和其他多糖类物质,这些物质具有黏稠性,有助于软化肿块或结节。在中医传统药物中,昆布有时用于软化淋巴结肿大或其他结节,从而减轻不适和改善症状。

  2、消痰

  昆布中的多糖类物质具有黏性,可以包裹并吸附痰液,有助于稀释痰液,使其更容易咳出。这对于缓解喉咙痰多引起的咳嗽和呼吸道不适可能有帮助。

  3、利水

  昆布中的盐分和多糖类物质有助于促进尿液排出,从而具有利尿作用。这有助于排出多余的水分和体内废物,有助于维持水盐平衡。

  4、降血脂

  昆布富含褪黑素,这是一种抗氧化物质,具有降低胆固醇和脂肪氧化的潜在作用。通过减少血液中的胆固醇和脂负载,昆布可能有助于降低血脂水平,减少动脉粥样硬化的风险。

  5、降血压

  褪黑素和其他抗氧化物质在昆布中的存在,可以有助于放松血管,促进血管舒张,从而降低血压。这对于高血压患者可能有一定的好处。

  需要注意的是,虽然昆布具有这些潜在的健康功效,但昆布的效果可能因个体差异而异,建议在医生的指导下使用,以免引起不良反应。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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