正常情况下，通常不存在外痔疮的最佳治疗方法的说法，外痔疮可以采取改善饮食、定时排便、中药坐浴、药物治疗、手术治疗等方法缓解。具体内容分析如下：
1、改善饮食
饮食中增加足够的膳食纤维可以软化大便，减轻用力排便的需求。高纤维食物包括水果、蔬菜、全麦食物和豆类。膳食纤维可以增加大便的体积，使其更容易通过肠道，从而减少肛门和直肠区域的压力。改善饮食有助于预防痔疮的发生和减轻症状。
2、定时排便
成定时排便的习惯可以降低便秘的风险，减轻肛门和直肠区域的压力。患者可以每天在相同的时间段尝试排便，帮助培养大便的规律排出，减少排便时的用力。定时排便对于预防痔疮的发生和缓解症状非常重要。
3、中药坐浴
中药坐浴是一种传统的治疗方法，通过在温水中加入中药材，如芦荟或金银花，来缓解外痔疮的疼痛和肿胀。热水坐浴可以促进肛门区域的血液循环，减轻不适。
4、药物治疗
患者可以在医生的指导下使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏等外用药物进行局部涂抹，也可以遵医嘱使用痔疮胶囊、痔速宁片等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果药物和自我护理方法可能无法缓解外症状。在这种情况下，医生可能会建议手术治疗，如硬块切除术或其他外科手术。就医患者做好术后护理，防止感染。
综上所述，改善饮食、定时排便、中药坐浴、药物治疗和手术治疗都是缓解外痔疮症状的方法。如果出现不适，建议及时到医院就医，以免引起严重后果。
