番茄放软了还能吃。具体分析如下：
番茄放软了仍然可以食用，但需要注意检查番茄外表是否出现明显的腐烂、霉变或变色。如果表面有很大的损坏或者出现发霉，最好避免食用。闻一闻番茄，如果有明显的异味或腐烂味道，可能是食物变质的迹象。用手轻轻按压番茄，如果感觉过于糊状或者触感异常，可能表示已经过熟或者开始腐烂。
番茄变软可能是自然成熟的迹象，软化的番茄可以用于制作酱、汤或炖菜，而不适合生吃。在进食的时候应该适量，避免引起不适。如果番茄出现异样应该及时检查，避免摄入。没有坏的番茄在摄入的时候应该洗干净，避免引起胃肠不适。
在日常护理中，储存蔬果时应注意避免过度堆叠，保持通风，以延长其保鲜期。及时食用成熟的食物，可以减少食物变质的风险。若存储有问题或有食物安全的疑虑，建议咨询专业医生或食品专家的建议。
