鲈鱼既不是凉性食物，也不是热性食物，而是平性食物。如果吃鲈鱼后出现不适症状，建议及时就医。
鲈鱼是一种备受欢迎的鱼类，含有蛋白质、维生素A、钙、镁、锌、硒等营养成分，具有健脾养胃、安胎补中、益筋骨、补五脏、化痰止咳等功效。鲈鱼味甘，性平，入肝、脾、肾经，可以治疗脾虚泻痢、消化不良、百日咳、水肿、胎动不安、筋骨萎弱等病症。
鲈鱼是一种容易过敏的食物，对鲈鱼过敏者应避免吃鲈鱼，以免引起腹泻、皮肤瘙痒、腹痛等过敏反应。同时，鲈鱼的嘌呤含量较高，如果痛风患者吃鲈鱼，可能会引起体内的嘌呤水平升高，加重痛风的病情。另外，鲈鱼的蛋白质含量较高，肾功能不全患者应避免食用。
平时应保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜，避免过度劳累，以免降低免疫力，诱发疾病。
