脚踝扭伤如何处理

彩牛养生 · 2023-12-15
徐帅 主治医师
北京大学人民医院(三级甲等) 骨科

  一般情况下,如果脚踝扭伤,需进行消肿处理。通常在冰敷、喷洒药物然后再进行加压包扎。其具体操作步骤如下:

  1、脚踝扭伤后,应立即停止活动,避免继续负重或行走,以免加重损伤。

  2、准备冰块、毛巾、云南白药气雾剂、弹力绷带等物品。

  3、将冰块包裹在毛巾中冷敷扭伤处,每次冷敷20分钟左右。

  4、冷敷后,将云南白药气雾剂喷在患处,等待3分钟后,再喷云南白药气雾剂。

  5、使用弹力绷带对伤处进行适度加压包扎以减轻肿胀。

  如果脚踝扭伤比较严重,建议前往正规医院,在专业医生的指导下进行操作。注意扭伤处避免活动,以防二次伤害。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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