脂肪粒通常是指粟丘疹。粟丘疹长出来与过度使用化妆品、饮食不当、油脂分泌过多、角质层过厚、内分泌失调等原因有关，建议及时就医。具体情况分析如下：
1、过度使用化妆品：长时间使用化妆品化妆，但又未做好清洁工作，则会造成化妆品残余在皮肤表面的堆积，从而出现造成粟丘疹。这类人群可通过彻底的清洁工作进行缓解。
2、饮食不当：若平时存在食用辣椒、芥末、火锅、冰激凌等刺激性食物的行为，则会对皮肤造成刺激，出现粟丘疹的症状。这类人群应该调整饮食，以小米粥、馒头等清淡的食物为主，以达到缓解效果。
3、油脂分泌过多：如果皮肤表层汗腺旺盛，或皮肤干燥缺水，则会出现皮肤大量分泌油脂的情况，若清洁不到位，则会形成油脂堆积，长出粟丘疹。这类人群可通过清洁、补水等方式进行改善。
4、角质层过厚：角质层过厚会影响毛孔的新陈代谢，造成毛囊的堵塞，从而引起脂肪粒的出现，这类患者可通过使用去角质护肤品改善角质情况，从而改善粟丘疹。
5、内分泌失调：体内激素的波动会造成内分泌异常，导致内分泌失调，伴随有粟丘疹、痤疮等症状。可遵医嘱使用逍遥丸、柴胡舒肝丸、益气养血口服液等药物进行治疗，以达到缓解效果。
如果粟丘疹症状较为严重，还需立即前往医院检查，并且积极接受治疗，以免延误病情。
