一般情况下，长息肉可能与先天遗传、饮食不当、精神压力大、不良作息习惯、炎症刺激原因有关，建议及时就医。具体情况分析如下：
1、先天遗传：息肉的出现有先天遗传的可能，若父母携带这种基因，则子女有极大的可能继承。
2、饮食不当：若平时存在食用辣椒、油炸食物、火锅、冰激凌等刺激性食物的行为，则会增加胃肠道消化负担，刺激胃肠黏膜出现息肉。这类人群应该调整饮食，以小米粥、馒头等清淡、易消化的食物为主，以达到缓解效果。
3、精神压力大：长期处于紧张、焦虑、压抑的环境之中，会导致机体激素水平出现波动，引起内分泌失调，从而使体内褪黑素大量增加，出现皮肤白斑的情况。这类人群可通过放松心情、缓解压力进行改善。
4、不良作息习惯：若经常存在熬夜、通宵等不良作息习惯，则会对身体产生危害，加大息肉产生的可能，这类人群可通过改善作息、充分休息进行缓解。
5、内分泌失调：体内激素的波动会造成内分泌异常，导致内分泌失调，出现长息肉的症状。可遵医嘱使用逍遥丸、柴胡舒肝丸、益气养血口服液等药物进行治疗，以达到缓解效果。
如果症状较为严重，且伴随有身体的其他不适情况，还需立即前往医院检查，并且积极接受治疗，以免延误病情。
