一般情况下，阳后嗓子有异物感是由饮食不当、病毒刺激、声带损伤、慢性咽炎、扁桃体炎等因素导致的。如果出现身体不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、饮食不当：若日常中存在食用辣椒、芥末、火锅、冰激凌等刺激性食物的行为，可能导致消化系统问题，如胃食管反流。反流物可能刺激喉咙和咽部，引起异物感和不适。应该调整饮食，以小米粥、馒头等清淡、易消化的食物为主，以达到缓解效果。
2、病毒刺激：当感染病毒后，身体被病毒入侵，体内的免疫系统会召集细胞因子去帮助身体免疫系统去攻击受感染的细胞。这个过程中，由于免疫系统正在清除病毒，可能会感觉到酸痛乏力，出现阳后嗓子有异物感的情况。可通过保持良好的生活习惯和加强免疫力进行缓解。
3、声带损伤：如果患者在阳后存在声音使用较多或嗓子较为疲劳的情况，就可能会导致声带损伤，从而引起声带发炎，炎症反应可能包括红肿、疼痛、分泌物增多等，这些症状可能导致嗓子有异物感。患者可在医生指导下使用药物进行治疗，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
4、慢性咽炎：慢性咽炎是指咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，通常由过敏原、粉尘、有害气体等刺激形成，病发时伴随有痒感、灼热感、咳嗽、吞咽困难等症状。由于咽喉部位长期受到炎症刺激，可能会引起咽部异物感，患者可遵医嘱使用红霉素片、青霉素V钾片、阿莫西林片等药物进行治疗。
5、扁桃体炎：该疾病多为病原体感染、抵抗力降低、邻近器官炎症累及等导致的扁桃体非特异性炎症，病发时可能会出现喉咙肿痛、充血、吞咽困难等症状。此外，扁桃体炎还可能引起扁桃体肿大，肿大的扁桃体可能会阻塞喉咙，导致呼吸不畅，进一步加重异物感的症状。患者可在医生指导下使用复方金银花颗粒、盐酸克林霉素片、头孢氨苄干混悬剂等药物进行缓解。
日常生活中，建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。
