孕40周是指妊娠40周。一般情况下，妊娠40周肚子发紧发硬不疼是由胎儿活动、肠道活动、假性宫缩、子宫增大、子宫肌瘤等因素导致的。如果出现身体不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、胎儿活动：妊娠晚期，胎儿体重迅速增加，这可能使得子宫更加沉重，当胎儿移动时，子宫的重量变化可能会引起肚子发紧的感觉。这是由于胎儿活动导致的，一般无需过于担心。
2、肠道活动：在妊娠期，由于激素水平的变化和子宫的压迫，肠道的肌肉可能会变得更为紧张，容易发生肠道痉挛，导致肚子发紧发硬的症状。同时，由于肠道痉挛通常是一过性的，可能不会伴随明显的疼痛感。孕妇可遵医嘱使用健胃消食片、多潘立酮片、乳酸菌素片等药物进行改善。
3、假性宫缩：假性宫缩是孕妇在妊娠晚期常见的一种现象，它们是子宫肌肉的不规则收缩，通常不伴随疼痛。但假性宫缩时，子宫肌肉的张力增加，这可能导致腹部感觉到紧绷或硬。这是正常的生理现象，孕妇无需过于紧张，若没有其他不适症状，一般不需要进行特别治疗。
4、子宫增大：随着孕周的增加，子宫逐渐增大，子宫肌肉被拉伸，这种拉伸可能导致肌肉感到紧绷，从而引起肚子发紧，却又不疼的感觉。这属于正常生理现象。
5、子宫肌瘤：子宫肌瘤在妊娠晚期可能会增大，增大的子宫肌瘤可能会使肚子鼓胀，导致出现肚子发紧发硬的情况。由于孕期子宫肌瘤可能不会引发疼痛感，所以可能表现为肚子发紧发硬但不疼的症状。孕妇可在医生指导下使用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊、米非司酮胶囊等药物进行治疗。
在饮食上，建议孕妇多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，促进胎儿生长发育。
