一般情况下，孕妇耻骨疼可能是由子宫增大、激素水平变化、缺钙、多胞胎或胎儿过大、颈椎病等因素导致的，如果出现身体不适，建议及时就医。具体分析如下：
1. 子宫增大：随着孕期的推进，子宫逐渐增大，增大的子宫可能会对骨盆产生压力，特别是对耻骨联合部位，这种压力可能导致耻骨联合分离，从而引起疼痛。这属于正常生理现象。
2. 激素水平变化：孕期体内激素水平的变化，特别是松弛素的分泌增加，会导致连接骨盆的韧带和肌肉组织松弛，以适应胎儿的生长和分娩的需要。这种松弛可能造成耻骨周围结构的牵拉，引发疼痛。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、地屈孕酮片等药物进行治疗。
3. 缺钙：孕期胎儿对钙质的需求量增加，如果孕妇的饮食中钙质摄入不足，可能导致孕妇体内钙质不足，引起骨质疏松，从而感到骨盆区域的不适或疼痛。可在医生指导下使用醋酸钙颗粒、乳酸钙颗粒、牡蛎碳酸钙颗粒等药物进行缓解。
4. 多胞胎或胎儿过大：如果孕妇怀有多胞胎或是胎儿过大，会加大对耻骨联合的压力，导致疼痛加剧。建议使用挎肩式孕妇托腹带或骨盆矫正带可以帮助缓解腹部对耻骨的压力。
5. 孕妇年龄与生育间隔：年轻孕妇由于骨盆可能尚未完全成熟，怀孕时更容易出现耻骨联合分离。另外，如果两次分娩间隔过短，前次分娩对骨盆的影响尚未完全恢复，新的妊娠会带来额外的压力和牵拉。可通过保证充足的休息，并采取适当的睡姿，减少活动量等方式进行改善。
6. 骨或髋关节受伤史：如果孕妇之前有过耻骨或髋关节的受伤史，那么在孕期这些部位更容易出现疼痛。可根据医生建议进行温和的拉伸和加强练习，从而帮助缓解疼痛并增强关节的稳定性。
日常生活中，建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等、营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，维持机体健康。
