一般情况下，单下肢肿胀是由缺乏运动锻炼、药物副作用、静脉曲张、下肢静脉血栓、肾小球肾炎等因素导致的。如果出现身体不适，建议及时就医。具体分析如下：
1、缺乏运动锻炼
长时间不进行锻炼会导致肌肉功能下降，突然进行锻炼可能会使下肢肌肉出现劳损，导致下肢肌肉出现无菌性炎症，从而引发肿胀。建议注意休息，通过牵引、按摩等方式缓解症状。
2、药物副作用
如果存在服用药物的行为，部分药物，如高血压药、非甾体抗炎药等，可能会影响血管功能，导致单下肢肿胀的现象。可通过更换药物、改变剂量进行缓解。
3、静脉曲张
静脉曲张是指静脉瓣膜功能障碍或静脉壁弱点导致的静脉迂曲和扩张。病发时，静脉瓣膜无法有效关闭，导致血液在静脉中逆流，尤其是在站立或坐着时。这种逆流会导致血液在下肢静脉中积聚，引起肿胀，出现单下肢水肿的情况。可在医生指导下使用药物进行治疗，如地奥司明片、七叶皂苷钠片、双香豆素片等药物。
4、下肢静脉血栓
下肢静脉血栓形成时，血栓会阻塞下肢深静脉，阻碍血液从腿部回流到心脏。这种阻塞导致血液在下肢静脉中积聚，增加静脉内的压力，进而引起下肢肿胀。可在医生指导下使用华法林钠片、利伐沙班片、血塞通软胶囊等药物进行治疗。
5、肾小球肾炎
肾小球肾炎是一种肾脏疾病，影响肾脏的滤过功能。如果患有肾小球肾炎，可能导致血压升高，高血压会增加血管内的压力，促使血液中的液体渗出到周围组织，导致水肿，从而出现单下肢水肿的现象。可遵医嘱使用环磷酰胺片、环孢素胶囊、硫唑嘌呤片等药物进行缓解。
日常生活中，建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。
