一般情况下，搬重物导致的腰疼的具体时间要根据患者的身体素质、损伤程度等实际情况进行判断，一般在1到2周可以恢复。如果出现身体不适，建议及时就医。具体分析如下：
如果患者身体素质较好，抵抗力强，腰部软组织在搬运重物时受到轻度拉伤，这种情况下恢复较快，在经过适当的休息、腰围固定、冷敷等处理后，通常1周就可以缓解疼痛。如果患者身体素质较差，抵抗力低，腰部肌肉、韧带受到较严重的损伤，这种情况恢复时间较长，一般需要2周的时间。此外，若疼痛症状持久，患者可遵医嘱使用尼美舒利胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，以达到缓解效果。
日常生活中，应该保持正确的姿势，避免腰部过度用力，加剧腰部不适症状。此外，还要注意保暖，避免腰部受到寒冷刺激。
