一般情况下，吃了10天孕酮片后，最晚在停药3到7天来月经。建议女性在医生指导下服用药物，如果出现身体不适，建议及时就医。具体分析如下：
孕酮片中含有天然孕酮，孕酮是女性体内的一种重要激素，对于月经周期、妊娠维持以及胚胎发育等都有着至关重要的作用。孕酮片是孕激素，在服用之后会使子宫内膜出现增厚，停药之后，子宫内膜失去外源性雌孕激素的支撑，出现脱落，从而出现月经。如果女性子宫内膜本身较厚，说明体内有一定的雌激素分泌，这时吃了10天孕酮片再停药，子宫内膜脱落的较快，因此月经在停药3天左右来。如果女性子宫内膜本身较薄，说明体内雌激素水平较低，这时吃了10天孕酮片再停药，过薄的子宫内膜很难受孕激素影响而脱落，因此月经在停药7天左右来。
日常生活中，切忌自行用药，以免造成不良后果，损伤身体健康。此外，建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。
