通常情况下，痛经原来疼一天现在疼三天可能是饮食不当、腹部受凉、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等原因导致的，建议患者及时就医诊治。具体分析如下：
1、饮食不当
如果患者在月经期间大量进食生冷、辛辣等刺激性的食物，可能会导致子宫平滑肌出现收缩的情况，从而出现上述问题。建议患者可以适当喝温水，缓解不适症状。
2、腹部受凉
如果患者在月经期间不注意保暖，则可能会导致腹部受凉，出现痛经原来疼一天现在疼三天的问题。建议患者可以适当喝温热水进行改善。同时，患者也可以通过腹部热敷的方式进行缓解。
3、子宫内膜炎
这通常是细菌上行感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为腹痛、分泌物增多等症状，一般出现此疾病后，可能会导致痛经时间延长，出现上述问题。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、盐酸多西环素片等药物进行治疗。
4、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症主要是由于子宫内膜细胞通过输卵管进入盆腔等部位生长所引起的疾病。临床上一般会表现为痛经、月经异常等症状，部分患者痛经时间可能由原来的一天变成三天。建议患者可以在医生指导下使用醋酸甲羟孕酮片、达那唑胶囊、地诺孕素片等药物进行治疗。
5、子宫腺肌症
子宫腺肌症主要是由于子宫内膜腺体和间质出现在子宫肌层中所引起的疾病。临床上一般会表现为痛经、月经量增多等症状，还可能伴有上述情况。建议患者可以在医生指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。
