一般情况下，后脊柱有一个点疼的原因包括肌肉疲劳、后脊柱外伤、腰背肌筋膜炎、脊柱炎、类风湿关节炎等。若有不适，建议及时就医进行治疗。具体分析如下：
1.肌肉疲劳
长时间保持不良的姿势、过度使用后脊柱肌肉可能导致肌肉疲劳，进而引起点状疼痛、肌肉僵硬、酸胀等症状。建议给予腰部肌肉足够的休息时间，避免长时间保持同一姿势或进行重复性的活动。
2.后脊柱外伤
后脊柱受到外力撞击或牵引时，可能导致肌肉的拉伤或扭伤，并且引起后脊柱点状疼痛、肌肉僵硬、酸楚等症状。可遵医嘱使用消痛贴膏、氟比洛芬凝胶贴膏、云南白药气雾剂等药物进行治疗。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎可能是由于受到寒冷刺激所引起。腰背肌筋膜炎会导致背部肌肉的紧张和痉挛，可能会增加腰部的压力和紧张感，引起后脊柱点状疼痛、肌紧张、肌无力等症状。可在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、盐酸多塞平片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
4.脊柱炎
脊柱炎可能由于细菌感染所引起。脊柱炎所引起的炎症反应会带来驼背、后脊柱点状疼痛、消瘦等症状。可遵医嘱服用甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片、醋酸地塞米松片等药物进行治疗。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎可能由于内分泌免疫异常所导致。该病症可能会产生晨僵、四肢肿胀、后脊柱点状疼痛等症状。可在医生指导下服用依托考昔片、洛索洛芬钠片、雷公藤片等药物进行治疗。
日常生活中多摄入富含钙和维生素D的食物，如鱼肝油、牛奶、奶酪等。有助于脊柱的健康。
