肩周炎怎么缓解

彩牛养生 · 2024-01-31
徐帅 主治医师
北京大学人民医院(三级甲等) 骨科

  一般情况下,肩周炎是由年龄增长、肩部受寒、慢性劳损、颈椎病、风湿性关节炎等原因导致的。建议及时就医,在医生的指导下对症治疗。具体分析如下:

  1、年龄增长

  随着年龄增长,关节软骨会逐渐退化,关节周围的韧带和肌腱也可能出现老化,导致关节的稳定性和运动能力下降,从而诱发肩周炎。患者可遵医嘱使用醋酸泼尼松片、布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗,以达到缓解效果。

  2、肩部受寒

  寒冷湿气可以引起肌肉组织和小血管的收缩,导致组织代谢减慢,从而产生较多的乳酸及致痛物质聚集,使肌肉组织受刺激而发生痉挛。长期痉挛后就可能引起肌细胞的纤维样变性,造成肌肉收缩功能障碍,引发肩周炎。建议在日常生活中注意防寒保暖、避免肩部受凉。

  3、慢性劳损

  慢性劳损是指在肩关节区域长时间、重复或过度的压力和负荷作用下,导致的肩部组织的损伤和炎症。长时间的重复活动或过度的负荷可导致肌腱和韧带的微小损伤,这些损伤如果不得到及时修复,可能会引发炎症和疼痛,导致肩周炎。患者可遵医嘱使用舒筋活血片、腰痛宁胶囊、盐酸替扎尼定片等药物进行治疗。

  4、颈椎病

  颈椎病是由颈椎间盘退行性变所致的临床综合征。病情发作时可能会导致颈椎病变,从而压迫神经根,导致神经根炎症和水肿,引发肩部疼痛和活动受限等症状,长期下来可能诱发肩周炎。患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物进行治疗。

  5、风湿性关节炎

  风湿性关节炎是由链球菌感染后引起的自身免疫性疾病,主要表现为关节的炎症和全身性症状,若症状严重,也可能会累及周围组织和器官,诱发肩周炎,出现疼痛、肿胀、活动受限等不适症状。患者可遵医嘱使用药物进行治疗,如青鹏软膏、尼美舒利颗粒、甲泼尼龙片等。

  日常生活中,建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物,如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等,可以补充身体所需的能量,有助于维持机体健康。

温馨提示:以上内容仅供参考,不可替代专业诊断。如有不适,请及时就医。
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