通常情况下，子宫囊肿6mm是否严重，应根据具体情况进行判断。具体分析如下：
1.不严重：子宫囊肿一般是子宫内或表面形成的囊状结构，可能是饮食不当、感染等原因引起的，患者可能会出现腹痛、腹部下坠感等症状。如果没有出现不适症状，一般不严重，通常不需要进行特殊治疗，定期复查即可。
2.严重：如果子宫囊肿持续存在，出现腹疼痛、腹部下坠感等症状，可能较为严重的，应及时前往医院就诊，以免延误病情。如果子宫囊肿出现明显不适症状，可以遵医嘱通过子宫切除术的方式进行治疗。
日常生活中，应注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，可以适当进行户外运动，如散步、慢跑等，可以增强人体免疫力，有助于病情恢复。
