一般情况下，红霉素眼膏既可以涂在眼皮上，也可以涂在眼睛里，注意遵医嘱用药。如果出现身体不适，建议及时就医。具体分析如下：
红霉素眼膏是一种用于治疗眼部感染的药物，其主要成分为红霉素，属于大环内酯类抗生素，具有较强的抗菌消炎作用。该药物不仅可以涂在眼皮上，也可以涂在眼睛里，主要是根据具体的病情进行用药。
如果患有细菌性结膜炎或者角膜炎等感染性眼病，患者可以用手指轻轻扒开下眼皮，遵医嘱将红霉素眼膏均匀的涂抹在眼皮和眼球之间，闭上眼睛轻轻转动眼球，使药膏均匀的分布在眼球表面，能够有效抑制细菌感染，促进结膜炎或角膜炎的病情恢复。
日常生活中，建议多吃富含蛋白质、多种维生素、矿物质等营养成分的食物，如鸡蛋、瘦肉、西红柿、苹果等，可以补充身体所需的能量，有助于维持机体健康。
