一般情况下，突然长了好多白发可能是精神压力过大、熬夜、甲状腺功能亢进症、白癜风、白化病等原因。如果上述情况引发不适，应立即就医处理。具体分析如下：
1、精神压力过大：长期的精神压力可能导致身体内分泌系统失衡，进而影响黑色素的生成和分布。精神压力过大会增加体内的应激激素释放，可能影响到黑色素生成的相关机制，导致白发增多。建议通过慢跑、瑜伽等方式舒缓压力。
2、熬夜：熬夜会扰乱身体的生物钟和新陈代谢，影响身体内各种代谢过程的正常运行，包括黑色素的合成和分泌。长期熬夜可能导致黑色素生成不足，加速白发的出现。建议保持规律的作息，避免熬夜。
3、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症会加速新陈代谢，影响身体内的黑色素生成。甲状腺激素的过度分泌可能会导致黑色素生成不足，从而引起白发增多的情况。
4、白癜风：白癜风是一种自身免疫性疾病，患者的免疫系统会攻击黑色素细胞，导致皮肤和毛发失去色素。如果白癜风影响到头发的部位，就会导致白发增多。可在医生指导下使用白灵片、驱白巴布期片、甲氧沙林片等药物进行治疗。
5、白化病：白化病是一种遗传性疾病，可能会导致患者的皮肤、毛发和眼睛会失去色素。在白化病患者中，毛囊内的色素细胞可能受到损伤或缺乏，从而会导致白发出现。需遵医嘱通过转移因子胶囊、胸腺肽肠溶片、甲泼尼龙片等药物缓解。
日常生活中，应注意保持饮食健康，多吃富营养丰富的食物，有助于维持头发健康。
